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私たちは、成功している人を見ると、その人が最初から才能を持っていたように感じることがあります。仕事で結果を出している人。お金を稼いでいる人。スポーツで活躍している人。夢を実現した人。そんな人たちを見ると、「自分とは違う」「才能があるからでき...

「生きている」とは、どういうことだろう。心臓が動いている。呼吸をしている。ご飯を食べる。眠る。誰かと話す。仕事をする。それができていれば、私たちは「生きている」と言えるのだろうか。もちろん、身体的な意味では生きている。でも、哲学的に考えてみ...

「好きな人に振り向いてほしい」恋をしたことがある人なら、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。相手から連絡が来るだけで嬉しくなったり、少し優しくされただけで期待したり、逆に返信が遅いだけで不安になったりする。恋愛をすると、普段なら...

「旅って、何がそんなに面白いんだろう？」そう思ったことはありませんか？有名な観光地へ行ったり、おいしいものを食べたり、きれいな景色を見たり。もちろん、それも旅の大きな楽しみです。でも、旅の面白さは、それだけではありません。旅には、普段の生活...

「自分は何をやってもうまくいかない」「どうせ自分には無理だ」「頑張っても、きっと結果は出ない」私たちは、毎日の生活の中で、無意識にたくさんのことを考えています。朝起きた瞬間から、「今日は仕事に行きたくないな」「今日も忙しくなりそうだな」「も...

「痩せたい」「筋肉をつけたい」「見た目を変えたい」そう思ってダイエットや筋トレを始める人は多いでしょう。しかし、始めた直後はやる気があっても、数週間、数か月と続けていくうちに、だんだん面倒になってしまうことがあります。毎日食事を我慢する。き...

「最近、なんとなく気分が落ち込む」「何をしてもやる気が出ない」「仕事や人間関係のことを考えすぎて疲れてしまう」そんな経験はありませんか？心が疲れているとき、多くの人は「もっと頑張らなければ」と考えてしまいます。しかし、メンタルを整えるために...

「何かを始めたい」そう思ったことは、誰にでも一度くらいあるのではないでしょうか。新しい仕事を始めたい。副業をやってみたい。運動を習慣にしたい。ブログを書いてみたい。YouTubeを始めたい。資格の勉強をしたい。今の自分を変えたい。しかし、い...

「キャンプをしてみたいけど、一緒に行く人がいない」「誰かと予定を合わせるのが面倒」「自然の中で、一人でゆっくり過ごしてみたい」もし、あなたがそう思っているなら、一人キャンプを始めてみるのもいいかもしれません。一人キャンプ、いわゆるソロキャン...

「もし今、自分が20歳だったら、何をするだろう？」年齢を重ねると、ふとそんなことを考える瞬間があります。20歳の頃には、時間が無限にあるように感じていました。失敗してもやり直せる。まだ若いから大丈夫。いつか本気を出せばいい。そんなふうに考え...