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「ダイエットを始めたいけれど、何をすればいいのかわからない」「食事制限をしても痩せない」「運動は苦手だから続けられない」そんな悩みを抱えていませんか？初めまして！ダイエットを始めて1年、10キロの減量を達成したトモコアラです。私も以前は、ダ...

「いい学校へ行きなさい。」「安定した会社に入りなさい。」「失敗しない人生を送りなさい。」私たちは幼い頃から、目には見えない一本のレールを示されながら育つ。そのレールの上を歩けば安心できる。周りから褒められる。親も先生も安心する。だから多くの...

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